{"id":23,"date":"2025-04-02T14:40:39","date_gmt":"2025-04-02T14:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tao.milox.de\/?page_id=23"},"modified":"2025-04-28T21:49:41","modified_gmt":"2025-04-28T21:49:41","slug":"li-arts-und-taoismus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tao.milox.de\/?page_id=23","title":{"rendered":"Li Arts und Taoismus"},"content":{"rendered":"\t\t
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Li Familien K\u00fcnste und die Acht F\u00e4den des Brokat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das Li Familien System besteht aus acht verschiedenen Heil- und Bewegungsk\u00fcnsten die zusammenfassend als die \u201cAcht F\u00e4den des Brokat\u201d bezeichnet werden. (Den gleichen Namen tr\u00e4gt auch noch eine Qi Gong Reihe des Li Stils). Die einzelnen F\u00e4den repr\u00e4sentieren die eigenenst\u00e4ndigen K\u00fcnste. Miteinander verwoben k\u00f6nnen sie den komplexen Lebensteppich jedes Individuums bereichern: Auf k\u00f6rperlicher Ebene Sicherheit und Gesundheit verbessern; auf seelischen und geistigen Ebenen die Entwicklung anregen und voranbringen.<\/p>

In unseren Kursen und Wochenenden werden alle Bewegungsk\u00fcnste unterrichtet: Tai Chi Chuan, welches vollst\u00e4ndige Heilkunst und herausragende Kampfkunst in sich vereint. Die Kampfk\u00fcnste Fengshou, Chi Shu und Shuaijiao widmen sich jeweils bestimmten Aspekten des Li Systems, wie Sparring, Greifen, Hebeln, W\u00fcrfen und Ringen. All diese Techniken sind aus dem Tai Chi entstanden, welches sie allesamt umfasst.<\/p>

Die vielen \u00dcbungen der Bereiche Kai Men und Tao Yin sind reine Heil\u00fcbungen. Gleichzeitig verbessern sie das Tai Chi Chuan und die F\u00e4higkeiten in den anderen Bewegungsk\u00fcnsten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Tai Chi Chuan<\/h3>

Heil- und Kampfkunst<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Feng Shou<\/h3>

W\u00f6rtlich \u201eHand der Versiegelung\u201c, eine weiche Kampfkunst, Fokus auf Sparring und Abwehr<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Chi Shu<\/h3>

Technik des Greifens und Hebelns<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Shuai Jiao<\/h3>

Chinesisches Ringen und Werfen<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Kai Men<\/h3>

\"\u00d6ffnen der Tore\", Heil- und Energie\u00fcbungen<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tao Yin<\/h3>

\"Leiten und Dehnen\", klassische Qi-\u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Gesundheit<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qigong <\/h3>

Arbeit mit der Lebensenergie (oft als umfassendes Heilsystem)<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Neigong<\/h3>

Innere Arbeit, Kultivierung von innerer Kraft und Struktur<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Die Formen des Li-Stils<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine Form ist eine Reihe von Bewegungsmustern, in der die vielf\u00e4ltigen M\u00f6glichkeiten der Kampfk\u00fcnste nacheinander gezeigt werden. Die langsame, kontrollierte Ausf\u00fchrung der Bewegungen ist wichtiger Bestandteil des gesundheitlichen Nutzens der \u00dcbungen und grundlegende Vorbereitung f\u00fcr jegliche Verwendung im Kampf.
T\u2019ai Chi im Li-Stil kennt Formen f\u00fcr die verschiedensten Waffen (Schwert, F\u00e4cher, S\u00e4bel, Stock und Speer) und auch zwei Handformen. Wegen der Art ihrer Bewegungen hei\u00dft die eine von ihnen \u201eFliegende H\u00e4nde\u201c. Die Wichtigere der beiden ist unter der schlichten Bezeichnung \u201eForm\u201c bekannt.<\/p>

Diese T\u2019ai Chi Form des Li-Stils besteht aus 140 Bewegungen. Um sich den Ablauf besser merken zu k\u00f6nnen, sind sie in 42 Sequenzen zusammengefasst, die z. B. folgende Namen haben: \u201eEinfache Peitsche\u201c, \u201eKnie steifen und seitlicher Schritt\u201c oder \u201eDer Kranich breitet die Fl\u00fcgel aus\u201c. Obwohl diese Bezeichnungen dem modernen Menschen nicht sehr n\u00fctzlich erscheinen, kann man sich ihrer dennoch erfreuen, da sie die Verbindung zu einer althergebrachten Tradition sind.<\/p>

Es gibt auch Waffen- und Handformen f\u00fcr Feng Shou und Chi Shu, welche die besonderen Techniken dieser Kampfk\u00fcnste beinhalten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Taoistische Philosophie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die taoistische Philosophie entwickelte sich im alten China. Taoistische Praktiken sollten den Menschen helfen, ihre Verbindung zum \u201eTao\u201c zu finden. Dazu geh\u00f6rte auch die Entwicklung von \u00dcbungen, die zu Gesundheit und langem Leben verhelfen k\u00f6nnen.<\/p>

Die wichtigste Aufgabe, Langlebigkeit zu erreichen bestand innerhalb dieser alten chinesischen Kultur darin, t\u00e4tliche Angriffe und Kriege zu \u00fcberleben. Sie ??? Die Taoisten ??? entwickelten die verschiedensten defensiven Kampfk\u00fcnste: Sie sind kraftvoll und h\u00f6chst wirksam, obwohl der K\u00e4mpfer relativ weich und flexibel bleibt, und sich wie der Wind oder das Wasser bewegt. K\u00fcnste dieser Art werden als Innere Kampfk\u00fcnste bezeichnet. Innere Kampfk\u00fcnste bewahren die Gesundheit des K\u00e4mpfers, weil die Verletzungsgefahr geringer ist als bei \u00e4u\u00dferen Kampfmethoden, die durch ihre H\u00e4rte und Aggressivit\u00e4t den K\u00f6rper mehr sch\u00e4digen k\u00f6nnen. Das Aus\u00fcben der Inneren Kampfk\u00fcnste kann die k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit und St\u00e4rke erh\u00f6hen und die Gesundheit f\u00f6rdern.<\/p>

Das Li System der taoistischen K\u00fcnste wurde in China entwickelt, dort aber nur innerhalb der Familie Li ausge\u00fcbt, bis Professor Li Kam Chan, Oberhaupt dieser Tradition, sie Anfang des letzten Jahrhunderts nach Gro\u00dfbritannien brachte. Es ist dies die erste bekannte taoistische Tradition dieser Art die ihr Zentrum in den westlichen Teil der Welt verlagerte. Allerdings lehrte er es in London nur anderen chinesischen Emigranten. Nach dem Tod von Professor Li Kam Chan im Jahr 1954 unterrichtete Professor Chee Soo als Oberhaupt des Li Familien Systems den Li Stil weiter bis zu seinem Tod im Jahr 1994.Er \u00f6ffnete diese Heil- und Kampfk\u00fcnste erstmals auch f\u00fcr Menschen des westlichen Kulturkreises.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Gesundheitlicher Nutzen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die taoistischen K\u00fcnste T\u2019ai Chi und Chi Gong haben sich \u00fcber Generationen entwickelt und waren wegen ihres gesundheitlichen Nutzens stets gesch\u00e4tzt. In zunehmendem Ma\u00dfe versucht die moderne wissenschaftliche Forschung unter den verschiedensten Bedingungen die Auswirkungen von T\u2019ai Chi auf den Menschen zu untersuchen. Bisher sind folgende gesundheitliche Wirkungen des T\u2019ai Chi best\u00e4tigt:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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